セミナー・研修名:

健康職場づくりに生かすストレス対処法~マインドフルネスやエクササイズの実際~

日時
2018年1月19日 金曜日
14:00~16:00

場所
兵庫県医師会館 2階 大会議室

カテゴリー

定員

50席 (満席


ご好評につき、定員を50人まで増員致しました。

(また、会場は6階から2階の大会議室に変更になりました。当日会場でもご案内いたします。)

講 師:兵庫産業保健総合支援センター メンタルヘルス対策支援促進員 丹羽 真理氏(臨床心理士)

内 容:研修の目的

①ストレスに気づき、ストレス対策するための工夫を学ぶこと

②ストレス対処法について学ぶ。中でも具体的に以下、職場で取り入れることのできる話題の方法を提案する。

【提案】

①話題のマインドフルネスの講義と実践

②ストレス軽減ホルモン「オキシトシン」を学びオキシトシン分泌を促す生活を送る方法

対象者:保健師 産業看護職 衛生管理者 人事労務担当者 事業主 一般労働者

 

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    このイベントは満員です。