セミナー・研修名:

健康職場づくりに生かすストレス対処法~マインドフルネスやエクササイズの実際~

日時
2018年1月19日 金曜日
14:00~16:00

場所
兵庫県医師会館 2階 大会議室

カテゴリー

定員

50席 (満席


ご好評につき、定員を50人まで増員致しました。

(また、会場は6階から2階の大会議室に変更になりました。当日会場でもご案内いたします。)

講 師:兵庫産業保健総合支援センター メンタルヘルス対策支援促進員 丹羽 真理氏(臨床心理士)

内 容:研修の目的

①ストレスに気づき、ストレス対策するための工夫を学ぶこと

②ストレス対処法について学ぶ。中でも具体的に以下、職場で取り入れることのできる話題の方法を提案する。

【提案】

①話題のマインドフルネスの講義と実践

②ストレス軽減ホルモン「オキシトシン」を学びオキシトシン分泌を促す生活を送る方法

対象者:保健師 産業看護職 衛生管理者 人事労務担当者 事業主 一般労働者

 

  • 受講をキャンセルされる場合は、必ずセンターまでご連絡ください。キャンセル待ちの方や受講を希望されている方のためよろしくお願いいたします。
  • セミナー配布資料は、セミナーを受講された参加者のみお渡しいたします。
  • セミナー20日前で、受講希望者が5人未満の場合は、原則セミナーを中止します。中止の場合はご連絡いたします。
  • セミナー会場に、駐車場はご用意しておりません。お車でお越しの際は、ご確認の上近隣の駐車場をご利用ください。

予約

このイベントは満員です。

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