ストレス対策の基礎と対策実践編～マインドフルネス体験とオキシトシン活性化法～
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日時
2018年6月5日 火曜日
14:00～16:00
カテゴリー
講 師：兵庫産業保健総合支援センター メンタルヘルス対策支援 促進員 丹羽 真理氏
内 容：ストレスに対する基礎知識を学ぶことで対策を有効で意味のあることにしてまいります。
すでに、学ばれた方も、日々使える基礎を押さえながら、対策に役立てる点を具体的に話します。
こころが落ちつき、集中力が向上するなど、話題のマインドフルネスを学び、体験していただきます。
さらにストレスホルモンを軽減する話題のオキシトシンについて、日常で活性化する方法などをリラックスして学んでいただける研修です。
対象者：保健師 産業看護師 衛生管理者 人事労務担当者 事業主 一般労働者 その他（日頃、ストレスを感じていると思われる方など、是非お気楽にご参加頂ければと思います）
定 員： 30席（残り2席）
- オンライン申込後すぐに返信メールが届かない場合は、受付が出来ておりません。センターまでご確認のお電話をお願いいたします。（TEL：078-230-0283）
- 受講をキャンセルされる場合は、必ずセンターまでご連絡ください。無断で欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。
- 研修・セミナー１０日前で、受講希望者が５名に達しない場合は、原則セミナーを中止します。
- 研修・セミナーに関するご意見は、研修・セミナーの終了後にお願いします。
- 研修・セミナー会場に、駐車場はご用意しておりません。
- 各会場につきまして、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調節しやすい服装でご参加ください。
予約 ※必須項目です。
現在、予約受付期間ではありません。