メンタルヘルスをコントロールする自立訓練法と運動療法
ad_hこちらの受付は締切りました
日時
2017年7月21日 金曜日
14:00～16:00
カテゴリー
講 師：関西労災病院 治療就労両立支援センター 理学療法士 高野 賢一郎（たかの けんいちろう）氏
内 容：第３次産業の増加と共に人間関係によるストレスが増加しています。仕事や日常生活の中で受けるストレスが適当なものならば人生のスパイスとなり成長や発展につながりますが、過剰であればメンタルヘルス不調はもとより下痢、肩こり・腰痛、メタボ、頭痛、がんなど身体にも悪影響を及ぼすことはすでにご承知のことでしょう。最近の脳の研究で、身体運動が脳（ストレス）に影響を及ぼすことがわかってきました。今回は脳と身体運動との関係を解説し、メンタル関連の疾病予防のために自身で簡単にできる自立訓練法や運動をご紹介します。
対象者：産業看護職、衛生管理者
定 員： 20席
- 申込後すぐに自動返信メールが届きます。届かない場合はセンターまでご連絡ください（TEL：078-230-0283）。
- 無断欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。欠席の際は、必ずセンターまでご連絡ください。
- 研修会１０日前で受講希望者が５名に達しない場合は、原則研修会を中止します。
- 各研修会場に、駐車場はご用意しておりません。また、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調節しやすい服装でご参加ください。
- 自然災害（台風・地震等）発生時や交通機関が運行を見合わせている場合には、研修会を中止いたします。
予約 ※必須項目です。
現在、満席のため受付しておりません。
※Gmailご利用者様より、返信メールが届かないとの連絡が増えてきております。
返信設定で「@hyogos.johas.go.jp」のドメインを受信できるよう設定してください。
