健康職場づくりに生かすストレス対処法～マインドフルネスやエクササイズの実際～

こちらの受付は締切りました

日時
2018年1月19日 金曜日
14:00～16:00

場所
兵庫県医師会館　２階　大会議室

カテゴリー

• _一般産業保健研修

ご好評につき、定員を５０人まで増員致しました。

（また、会場は６階から２階の大会議室に変更になりました。当日会場でもご案内いたします。）

講　師：兵庫産業保健総合支援センター　メンタルヘルス対策支援促進員　丹羽　真理氏（臨床心理士）

内　容：研修の目的

①ストレスに気づき、ストレス対策するための工夫を学ぶこと

②ストレス対処法について学ぶ。中でも具体的に以下、職場で取り入れることのできる話題の方法を提案する。

【提案】

①話題のマインドフルネスの講義と実践

②ストレス軽減ホルモン「オキシトシン」を学びオキシトシン分泌を促す生活を送る方法

対象者：保健師　産業看護職　衛生管理者　人事労務担当者　事業主　一般労働者

 

定　員： 50席

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