上手にねむるための工夫～睡眠衛生～
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日時
2018年8月22日 水曜日
14:00～16:00
カテゴリー
講 師：兵庫産業保健総合支援センター 産業医学担当 相談員 平田 まり氏
内 容：睡眠障害に悩まされている人は多いと言われています。その原因として光環境や活動において夜昼の区別がつきにくくなった現代社会で陥りやすい生活習慣があります。睡眠に悪影響を与える習慣と人に本来備わっている眠りのしくみを利用して上手に眠るための工夫を紹介します。また肥満等が原因で発症し、運転など日中の行動に支障を起こす睡眠時無呼吸症候群の疑いのある人を発見するための検査についても説明します。
対象者：保健師 産業看護職 衛生管理者 人事労務担当者 産業医 一般労働者
定 員： 30席{has_spaces}{/has_spaces}
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