ストレスの基礎理解と対処法～含むマインドフルネス～
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日時
2020年1月15日 水曜日
14:00～16:00
カテゴリー
講 師：兵庫産業保健総合支援センター メンタルヘルス対策促進員 丹羽 真理氏
内 容：ストレスの基礎理解、ストレスと脳、自律神経の関係などをご理解していただき、日頃のストレスに気をつけるノウハウを習得して頂きます。
日常的なことに少し気を配ることで、ストレス対策に繋げる身近な内容、わかりやすくストレスフリーな内容です。最後に少しの時間マインドフルネスもご体験いただきます。
対象者：事業主 人事労務担当者 労働者
形 式：グループ討議もあります。
定 員： 30席
- 申込後すぐに自動返信メールが届きます。届かない場合はセンターまでご連絡ください（TEL：078-230-0283）。
- 無断欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。欠席の際は、必ずセンターまでご連絡ください。
- 研修会１０日前で受講希望者が５名に達しない場合は、原則研修会を中止します。
- 各研修会場に、駐車場はご用意しておりません。また、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調節しやすい服装でご参加ください。
- 自然災害（台風・地震等）発生時や交通機関が運行を見合わせている場合には、研修会を中止いたします。
予約 ※必須項目です。
現在、満席のため受付しておりません。
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