「ストレスうつ予防、気分よく過ごすため認知行動療法からヒント」

2020年2月18日 2019年12月12日

ad_h

こちらの受付は締切りました

日時
2020年2月18日火曜日
14:00～16:00

カテゴリー

講　師：兵庫産業保健総合支援センター　メンタルヘルス対策促進員　丹羽　真理氏

内　容：私たちは忙しい毎日のなかで、職場や家庭、人間関係のトラブルでストレスや不安を感じると考えが、悪循環します。

ストレス対処のために、又、うつ予防のために、ご自分の考え方のクセを知り、どのように対処していくか体験してみませんか。一部グループワークを予定しておりますので、ご参加希望の方はご留意ください。

対象者：産業看護職　衛生管理者　人事・労務担当者　事業主　労働者

形　式：グループ討議もあります。

※タイトル一部変更いたしました

定　員： 24席

現在、予約受付期間ではありません。

※申し込み後すぐに返信メールが届かない場合は、アドレスに誤りがありますので、センターまでお電話ください
※Gmailご利用者様より、返信メールが届かないとの連絡が増えてきております。
返信設定で「@hyogos.johas.go.jp」のドメインを受信できるよう設定してください。