初めてのレジリエンス（メンタルヘルス・セルフケア対策）
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日時
2021年2月19日 金曜日
14:00～16:00
カテゴリー
講 師：兵庫産業保健総合支援センター カウンセリング担当 相談員 永田 俊代氏
内 容：今日、変化の多い職場において「適応できる心のしなやかさ」が求められています。日常生活の中には、乗り越えることが難しいものがあり、上手く対応できなければ怒りや苛立ち、不安や憂うつ、諦めや挫折といったネガティブな感情を抱きます。その一方で、精神的な落ちこみから立ち直り、挫折や逆境を乗り越えていく人たちもいます。その人たちが持つ力が「レジリエンス」です。重要なポイントとして「レジリエンス」は決して特別なものではなく、私たちが持ち、すでに発揮しているもので、研究によって習得もできることが分かっています。この「レジリエンス・トレーニング」では、「ストレスへの免疫力」「変化に対する適応力」「目的を達成する力」を身につけることを目的としています。今回の「初めてのレジリエンス」では、「レジリエンス・トレーニング」について紹介し、トレーニングの中の「レジリエンスの高い人」や「自分の強みを見出す」など、ワークを体験します。
対象者：産業医 事業主 産業看護職 人事・労務担当者 衛生管理者 労働者
研修方式：講義
定 員： 15席（残り7席）
- オンライン申込後すぐに返信メールが届かない場合は、受付が出来ておりません。センターまでご確認のお電話をお願いいたします。（TEL：078-230-0283）
- 受講をキャンセルされる場合は、必ずセンターまでご連絡ください。無断で欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。
- 研修・セミナー１０日前で、受講希望者が５名に達しない場合は、原則セミナーを中止します。
- 研修・セミナーに関するご意見は、研修・セミナーの終了後にお願いします。
- 研修・セミナー会場に、駐車場はご用意しておりません。
- 各会場につきまして、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調節しやすい服装でご参加ください。
予約 ※必須項目です。
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