【Web研修会・グループワーク時カメラ必須】運動面からのメンタル不調の対策

2022年9月13日 2022年9月13日

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こちらの受付は締切りました

日時
2022年9月13日火曜日
14:00～16:00

カテゴリー

※研修会用の配布資料をメールにて送付しています。届いていない方、ご連絡ください。

講　師：働く人の健康と安全を守る会　理事長　理学療法士　高野　賢一郎氏

内　容：第３次産業の増加と共に人間関係によるストレスが増加しています。

仕事や日常生活の中で受けるストレスが適当なものならば人生のスパイスとなり成長や発展につながりますが、過剰であればメンタルヘルス不調はもとより下痢、肩こり・腰痛、メタボ、頭痛、がんなど身体にも悪影響を及ぼすことはすでにご承知のことでしょう。

最近の脳の研究で、身体運動が脳（ストレス）に影響を及ぼすことがわかってきました。

今回は脳と身体運動との関係を解説し、メンタル関連の疾病予防のために自身で簡単にできる自立訓練法や運動をご紹介します。

対象者：産業医　事業主　産業看護職　人事・労務担当者　衛生管理者　労働者

研修方式：講義と簡単な実技、グループ討議をいたします。

備　考：グループ討議中はカメラをオンにしてください。

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※こちらの研修はWeb開催です。★オンライン研修マニュアルはこちらをご覧ください。

◆ツールはZoomを使用します。

◆お申込みいただいたメールアドレスに招待メールを送信します。（当日に招待メールが届いていない場合はお知らせください）

◆申込者ご本人のみご参加いただけます。招待メール・資料等の他者への転送は固くお断りいたします。

◆FAXでのお申込みは受付しておりません。

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定　員： 30席

現在、予約受付期間ではありません。

※申し込み後すぐに返信メールが届かない場合は、アドレスに誤りがありますので、センターまでお電話ください
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