【Web研修会・カメラ・マイク必須】レジリエンスプログラム（＋マインドフルネス）②―柔軟な捉え方を学ぶ―

こちらの受付は締切りました

日時
2022年10月6日 木曜日
14:00～16:00

カテゴリー

• _一般産業保健研修

※こちらの研修はWeb研修（Zoom使用）開催です。

※カメラ・マイク必須（ワーク時に使用します。カメラ・マイクがない方はご参加いただけません）

講　師：兵庫産業保健総合支援センター　カウンセリング担当　相談員　永田　俊代氏

内　容：「レジリエンスプログラム」の2回目です。「柔軟な捉え方を学ぶ」をテーマに講義とワークを紹介します。普段、私たちは、起きている状況を中立的に見ず、意図するにせよせざるにせよ、自分の解釈に固執することがあります。今回は、より柔軟な捉え方を身につけるための５つの戦略「反論」、「距離を置く」、「再解釈」、「非破壊的思考」、「認知的拡散」について、具体的な方法を紹介します。ワークでは、７匹の犬（認知行動療法）を用い、自分の捉え方のパターンを確認・理解し、反論する方法や、また、過去の出来事の捉え方をポジティブな側面から捉え直す（再構築）方法などを体験します。

内容は、今年度５月２３日に行った研修と同じものです。

備考：こちらは「レジリエンスプログラム」シリーズの研修会です。単発でもお申込みいただけますが、続けての受講をお勧めいたします。

対象者：産業医　事業主　産業看護職　人事・労務担当者　衛生管理者　労働者

研修方式：講義＋グループワーク

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※こちらの研修はWeb開催です。★オンライン研修マニュアルはこちらをご覧ください。

◆ツールはZoomを使用します。

◆お申込みいただいたメールアドレスに招待メールを送信します。（当日に招待メールが届いていない場合はお知らせください）

◆申込者ご本人のみご参加いただけます。招待メール・資料等の他者への転送は固くお断りいたします。

◆FAXでのお申込みは受付しておりません。

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定　員： 30席

予約　※必須項目です。

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