【Web研修会・カメラ・マイク必須】レジリエンスプログラム(+マインドフルネス)③-正しい反応-

日時
2022年12月19日 月曜日
14:00~16:00

カテゴリー


※こちらの研修はWeb研修(Zoom使用)開催です。

※カメラ・マイク(グループワーク時)必須。

※グループワークの不参加・途中参加・途中退室は、お断りしております。

講 師:兵庫産業保健総合支援センター カウンセリング担当 相談員 永田 俊代氏

内 容:レジリエンスプログラムの3回目です。ストレスの多い状況に直面した時に活用するSPARK解決サイクルの戦略や手法を紹介します。先ず、恐怖行動に関連するCBT(認知行動療法)から『積極的な回避』と『暴露』を紹介します。次に、人間関係に関連する『アサーティブネス(自己主張)』について紹介します。「アサーティブネス」から、さらに”良いたより”に対応する「積極的・建設的」スタイルの重要性について説明します。次は、『問題解決アプローチ』です。ストレスの根源にある問題を直接修正する方法を紹介します。最後は、『目標指向』です。大きな目標をより単純で管理しやすい目標にし、経路を明確にすることで目標達成のモティベーションを高める効果があります。★昨年と同様の内容です。

対象者:産業医 事業主 産業看護職 人事・労務担当者 衛生管理者 労働者

備 考:こちらは「レジリエンスプログラム」シリーズの研修会です。単発でもお申込みいただけますが、続けての受講をお勧めいたします。

研修方式:講義+グループワーク

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※こちらの研修はWeb開催です。★オンライン研修マニュアルはこちらをご覧ください。

◆ツールはZoomを使用します。

◆お申込みいただいたメールアドレスに招待メールを送信します。(当日に招待メールが届いていない場合はお知らせください)

◆申込者ご本人のみご参加いただけます。招待メール・資料等の他者への転送は固くお断りいたします。

◆FAXでのお申込みは受付しておりません。

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定 員: 30席(残り11席)

  • 申込後すぐに返信メールが届かない場合は、受付が出来ておりません。センターまでご確認のお電話をお願いいたします。(TEL:078-230-0283)
  • 受講をキャンセルされる場合は、必ずセンターまでご連絡ください。無断で欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。
  • 研修・セミナー10日前で、受講希望者が5名に達しない場合は、原則セミナーを中止します。
  • 研修・セミナーに関するご意見は、研修・セミナーの終了後にお願いします。
  • 研修・セミナー会場に、駐車場はご用意しておりません。
  • 各会場につきまして、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調節しやすい服装でご参加ください。
  • 自然災害(台風・地震等)・交通機関の運行見合わせ、緊急事態宣言が発令された場合には、研修・セミナーを中止いたします。ご了承ください。
  • 予約 ※必須項目です。

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    ※申し込み後すぐに返信メールが届かない場合は、アドレスに誤りがありますので、センターまでお電話ください