【Web研修会・カメラ・マイク必須】レジリエンスプログラム（+マインドフルネス）⑤－レジリエンスマッスル前半－
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日時
2023年2月15日 水曜日
14:00～16:00
カテゴリー
※こちらの研修はWeb研修（Zoom）開催です。
※カメラ・マイク必須（ワーク時に使用します。カメラ・マイクがない方はご参加いただけません）
講 師：兵庫産業保健総合支援センター カウンセリング担当相談員 永田 俊代氏
内 容：「レジリエンスプログラム」５回目です。「レジリエンスマッスル」（前半）をテーマに講義とワークを行います。「レジリエンスマッスル」は、普段の皆さんに行っていただきたいレジリエンスのトレーニング法です。”自分の強みを見出す”と”ポジティブな瞬間の宝探し”について、幾つかの手法を紹介します。「強み」を活用した方が、弱みを無くすことよりも、よりポジティブな結果や人生での成功に貢献できることが分かっています。”自分の強みを見出す”では、先ず「強み」について説明します。次に、ワーク「強みをよりよく理解する」などを通して自分の「強み」を認識していきます。
”ポジティブな瞬間の宝探し”では、先ず、ストレスに対して緩衝（バッファー）の役目を果たす「ポジティブ感情」について説明します。次に、ワーク「幸せを育む」などを通して、ポジティブ感情を高めていきます。内容は、昨年度と同じです。
対象者：産業医 事業主 産業看護職 人事・労務担当者 衛生管理者 その他
備 考：こちらは「レジリエンスプログラム」シリーズの研修会です。単発でもお申込みいただけますが、続けての受講をお勧めいたします。
研修方式：講義+グループワーク
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◆こちらの研修はWeb開催です。★オンライン研修マニュアルはこちらをご覧ください。
◆ツールはZoomを使用します。
◆お申込みいただいたメールアドレスに招待メールを送信します。（当日に招待メールが届いていない場合はお知らせください）
◆申込者ご本人のみご参加いただけます。招待メール・資料等の他者への転送は固くお断りいたします。
◆FAXでのお申込みは受付しておりません。
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定 員： 30席
- 申込後すぐに自動返信メールが届きます。届かない場合はセンターまでご連絡ください（TEL：078-230-0283）。
- 無断欠席された場合、次回以降の受講をお断りする場合があります。欠席の際は、必ずセンターまでご連絡ください。
- 研修会１０日前で受講希望者が５名に達しない場合は、原則研修会を中止します。
- 各研修会場に、駐車場はご用意しておりません。また、空調設備が十分に機能しない場合がありますので、体温調節しやすい服装でご参加ください。
- 自然災害（台風・地震等）発生時や交通機関が運行を見合わせている場合には、研修会を中止いたします。
予約 ※必須項目です。
現在、予約受付期間ではありません。
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返信設定で「@hyogos.johas.go.jp」のドメインを受信できるよう設定してください。
